GOGはプライシングに徹底的にこだわりました。通っていただくお客さまの負担にならず、かつ長く続けられるくらいの価格で提供したい！という想いからです。月8プランは1回3,725円、月4プランは1回4,000円という価格でパーソナルトレーニングを受ける事ができます。
渋谷のセミパーソナルトレーニングジム GOG
About GOG
GOGについて
「1人じゃない」から続く
プロの指導 × 低価格なセミパーソナル
仲間の存在とプロの技術で、
フィットネスが「楽しく続く習慣」に変わります
こんなお悩みはありませんか？
- パーソナルジムは高くて続けられない…
- 1人だとモチベーションが続かない…
- ジムに行ったけど効かせ方が分からない…
だからこそ
「続けられる仕組み」
にこだわりました
世の中にはたくさんのジムがあるけれど、結局続かない。 そんな現状を変えたくて、GOGがたどり着いたのは 「1人にさせない」という答えでした。
パーソナル級の指導を、もっと 身近な価格で。少人数制だからこそ生まれる 「共に頑張れる空気感」を、ぜひ体験してください。
Session
セッションの様子
Men's Class
Women's Class
Our Features
GOGのパーソナルはここが違う！
パーソナルジムはマンツーマンで手厚いサポートが受けられるものの、高価格でなかなか踏み出せない...。GOGでは、そんな方に少人数で受けられるパーソナルトレーニング（セミパーソナル）を提案します。毎レッスン最大3人までのメンバーでトレーニングを行うので、キツいときも仲間たちと切磋琢磨しながら楽しく頑張ることができます。
毎回違うメンバーより同じメンバーでやったほうが成長が分かったりコミュニケーションもとりやすくできるという理由から、GOGではクラス編成をして、なるべく同じメンバーとトレーニングを受けれるようにしています。また「習慣化」してほしいという想いから、毎週火曜19〜20時のように固定枠を推奨しています。その方が習慣になりますし、他の予定も決めやすいですよね。
Before / After
実際の会員さまのビフォーアフター
いっちーさん（30代男性）
-12kg!
期間：5ヶ月
体重：68kg→56kg
初めての減量という未知の領域でしたが、自分を信じて真っ直ぐ突き進んでいただきました。
日々のトレーニングと食事管理。その一つひとつの積み重ねが、この圧倒的な仕上がりを導き出しました！
しおりさん（30代女性）
-6kg!
期間：3ヶ月
体重：64kg→58kg
ウェスト：-4.5cm
結婚式を控えた女性会員様。
2週間の新婚旅行も楽しみつつ、真面目に取り組んでいただいた結果、見事なボディメイクに成功しました。
「楽しみながら、美しくなる」そんな理想的なダイエットを体現してくださいました。努力の結晶です！
ひびきさん（30代男性）
-8kg!
期間：1.5ヶ月
体重：71kg→63kg
雑誌の取材に向けた、1ヶ月半の集中減量。
急ピッチなスケジュールでしたが、自分自身と本気で向き合いました！
一切の妥協なく、最後まで自分を信じてやり遂げた結果です。
User Voice
お客様の声
しょうへいさん
33歳 フリーランス
渋谷で色々探しましたが、コスパの良さとトレーナーさんの人柄でGOGに通うことを決めました。セミパーソナルならではの部活感と、短時間で追い込めるのが魅力的。毎週決まった時間に行けるので筋トレが習慣化できました！
ほのかさん
27歳 ベンチャー企業勤務
ジムは三日坊主でしたが、GOGは渋谷駅近で仕事帰りに寄りやすいのが助かってます。初心者の私にも、トレーナーさんが正しいフォームを丁寧に教えてくれるのでしっかり効いている実感がすごい！ストレス発散にも最高です！
ユースケさん
40歳 外資IT企業勤務
セミパーソナルで仲間と切磋琢磨できるのが楽しく、コスパも最高なので無理なく継続できています。GOGで筋トレを始めて半年で体重も−５kgまで落ちました！面白くて、50分が本当にあっという間です！
カナさん
34歳 美容師
1人で参加するのは不安でしたが、男女別だしトレーナーさんが話しやすい空気を作ってくれるので安心しました。キツい筋トレも、楽しいので頑張れます！トレーニング後に渋谷で買い物できるのも嬉しい！
Price
料金
最低契約期間はありません！
まずは試してみたいあなたに
月2プラン(隔週)
月額9,900円
税込10,890円
運動習慣を無くさず、プロの指導で「今の自分」を心地よくキープ。無理なく続けたい方のための継続プランです。
迷った方におすすめ
運動習慣をつけたいあなたに
月4プラン(週1)
月額16,000円
税込17,600円
一番人気の標準プラン。週1回の運動で自己流を卒業し、プロのサポートで着実に理想の体型へと導きます。
カラダを変えたいあなたに
月8プラン(週1)
月額29,800円
税込32,780円
本気で自分を変えたい方のための特別メニュー。週2回の集中指導で、最短での劇的な変化を叶えます。
Trainer
トレーナー紹介
南 慎之介
1992年石川県生誕。中学からハンドボールに打ち込み、県大会で優勝し全国大会では県選抜として活躍。部活引退後はボディメイクの道へ進み、ボディビルコンテストで新人の部優勝、全体3位という実績を持つ。前職の大手パーソナルジムでは、100名以上のボディメイクを成功に導く。
【メッセージ】
「筋トレって楽しい！」そう思えることが、身体を変える一番の近道です。GOGなら一人じゃないから、キツいメニューも楽しく乗り越えられます。新しい自分への一歩、一緒に踏み出しましょう！
- 趣味
- ラップ・旅先での爆食
- 経歴
- 2018年 ボディビルコンテストで優勝2023年 FWJフィジークの2部門で優勝
Access
アクセス
Gallery
ギャラリー
Q&A
よくあるご質問
Q.見学、体験をしたいのですがどうしたらいいですか？
見学、体験は「体験セッション申し込み」からご予約ください。LINEとフォームをご用意しております。
Q.1回のセッションの時間はどれくらいですか？
1セッション50分になります。複数人で受けるセミパーソナルトレーニングでも十分に追い込むことが可能です。
Q.トレーニングで周りに付いていけるか心配です。大丈夫ですか？
当ジムでは筋トレ初心者の方が多く、またトレーニング内容も一人ひとりのレベルに応じて継続しやすい内容に調整しているのでご安心ください！
Q.週に何回行くのがいいですか？
カラダを変えるには週2回のトレーニングをオススメしています。ただお仕事やご予定に合わせて週に1回でも継続していくことが大切です。
Q.当日キャンセルは可能ですか？料金はかかりますか？
予約の変更及びキャンセルは、そのセッションの前日18:00までに連絡をしていただきます。
当日キャンセルは消化とみなし返金は致しかねますのでご注意ください。
Q.ウェアやタオル、シューズはレンタルできますか？
ウェアやタオルのレンタルは行っておりません。ご自身でお持ちください！水はウォーターサーバーがございますので無料でお飲み頂けます。
Q.最低継続期間はありますか？
ございません！強い勧誘ももちろんいたしませんので、まずは体験にお越しください。
Q.会費の支払い方法は？
SQUAREでの決済を行っているため、お客様のメールアドレスに決済リンクをお送りしております。カードでの決済が可能です。